Eiwit in Vlees

Eiwitrijke vleesproducten zoals kipfilet, rundergehakt en varkenshaas. Vlees is een van de beste bronnen van complete eiwitten.

281 producten

Surinaams zoutvlees gedroogd

65 gram eiwit per 100g

Varkenspoulet (bereid)

37,4 gram eiwit per 100g

Varkenshamschijf (bereid)

37,1 gram eiwit per 100g

Varkensschouderkarbonade (bereid)

37,1 gram eiwit per 100g

Runderborstlappen (bereid)

36,8 gram eiwit per 100g

Patrijs (rauw)

35 gram eiwit per 100g

Runder doorregen lappen (bereid)

34,6 gram eiwit per 100g

Runderriblappen (bereid)

34,1 gram eiwit per 100g

Runder T bone steak (bereid)

33,6 gram eiwit per 100g

Runder lenderollade bereid

33,5 gram eiwit per 100g

Rundersukadelappen (bereid)

33,4 gram eiwit per 100g

Varkensfricandeau (bereid)

31,2 gram eiwit per 100g

Varkenshamlappen (bereid)

31,1 gram eiwit per 100g

Fazant (rauw)

31 gram eiwit per 100g

Runderentrecote (bereid)

31 gram eiwit per 100g

Kipfilet (bereid)

30,9 gram eiwit per 100g

Runderpoulet (bereid)

30,9 gram eiwit per 100g

Rundergehakt rul bereid

30,4 gram eiwit per 100g

Lamsgehakt bereid

30,4 gram eiwit per 100g

Rundvlees <10 g vet (bereid)

30,2 gram eiwit per 100g

Half om half gehakt rul bereid

30,1 gram eiwit per 100g

Rundertartaar (bereid)

30,1 gram eiwit per 100g

Blinde vink kalfs- bereid/kalfsvink bereid

30,1 gram eiwit per 100g

Rundvlees gezouten gedroogd gekruid Pastirma Turks

30 gram eiwit per 100g

Varkenslappen (bereid)

29,8 gram eiwit per 100g

Runderklapstuk (bereid)

29,6 gram eiwit per 100g

Runder ribeye steak (bereid)

29,6 gram eiwit per 100g

Rungergehakt mager rul gebakken

29,6 gram eiwit per 100g

Spareribs varkens (bereid)

29,5 gram eiwit per 100g

Kalfsschnitzel ongepaneerd (bereid)

29,4 gram eiwit per 100g

Runderbiefstuk (bereid)

29,3 gram eiwit per 100g

Speklap (bereid in eigen vet)

29,1 gram eiwit per 100g

Varkensvlees <10 g vet (bereid)

28,8 gram eiwit per 100g

Kalfsoester (bereid)

28,8 gram eiwit per 100g

Varkensfiletlappen (bereid)

28,7 gram eiwit per 100g

Varkenshaas (bereid)

28,7 gram eiwit per 100g

Varkensoester (bereid)

28,7 gram eiwit per 100g

Kip/bout z vel gegrild

28,5 gram eiwit per 100g

Varkenshaaskarbonade (bereid)

28,5 gram eiwit per 100g

Varkenskotelet bereid

28,4 gram eiwit per 100g

Varkensvlees 10 19 g vet (bereid)

28,4 gram eiwit per 100g

Kalfslappen mager (bereid)

28,4 gram eiwit per 100g

Varkensschnitzel ongepaneerd (bereid)

28,3 gram eiwit per 100g

Shoarmavlees varkens (bereid)

28,2 gram eiwit per 100g

Runderlever bereid

28,1 gram eiwit per 100g

Varkenslever bereid

27,9 gram eiwit per 100g

Kalfslever bereid

27,9 gram eiwit per 100g

Lamsschouder (bereid)

27,9 gram eiwit per 100g

Varkensschouderlappen (bereid)

27,6 gram eiwit per 100g

Runderbaklappen (bereid)

27,5 gram eiwit per 100g

Runderschenkel (bereid)

27,5 gram eiwit per 100g

Kalfsentrecote (bereid)

27,5 gram eiwit per 100g

Kalfsschenkel (bereid)

27,5 gram eiwit per 100g

Surinaams zoutvlees gekookt

27,4 gram eiwit per 100g

Kip z vel (bereid)

27,3 gram eiwit per 100g

Runderrosbief (bereid)

27,2 gram eiwit per 100g

Runderrosbief (vleeswaar)

27,2 gram eiwit per 100g

Kalfsvleesreepjes gebakken

27,1 gram eiwit per 100g

Kalfsgehakt rul gebakken

27,1 gram eiwit per 100g

Rundergehaktbal met ei gebakken

27 gram eiwit per 100g

Kalfssukadelappen (bereid)

27 gram eiwit per 100g

Kalfsriblappen (bereid)

27 gram eiwit per 100g

Rundvlees >10 g vet (bereid)

26,9 gram eiwit per 100g

Rundergehaktbal z ei gebakken

26,5 gram eiwit per 100g

Varkensgehakt bereid

26,4 gram eiwit per 100g

Turkse kofte rundergehakt bereid

25,8 gram eiwit per 100g

Lamskotelet bereid

25,8 gram eiwit per 100g

Spek mager (bereid)

25,7 gram eiwit per 100g

Lamsbout (bereid)

25,6 gram eiwit per 100g

Kip m vel (bereid)

25,3 gram eiwit per 100g

Kalfsfricandeau (bereid)

25,2 gram eiwit per 100g

Spekblokjes vet bereid

25 gram eiwit per 100g

Kalkoenfilet (rauw)

24,8 gram eiwit per 100g

Lamszadel (bereid)

24,7 gram eiwit per 100g

Ham rauwe

24,6 gram eiwit per 100g

Cornedbeef

24,3 gram eiwit per 100g

Kiprollade (bereid)

24 gram eiwit per 100g

Rundersaucijs bereid

23,8 gram eiwit per 100g

Rundertournedos rauw/Ossenhaas rauw

23,7 gram eiwit per 100g

Varkensoester (rauw)

23,5 gram eiwit per 100g

Varkensfiletlappen (rauw)

23,3 gram eiwit per 100g

Kipfilet (rauw)

23,3 gram eiwit per 100g

Runder lenderollade rauw

23,2 gram eiwit per 100g

Varkenshaaskarbonade (rauw)

23,2 gram eiwit per 100g

Spekblokjes/spekreepjes mager gerookt bereid

23,1 gram eiwit per 100g

Runderentrecote (rauw)

23 gram eiwit per 100g

Worst cervelaat magere

23 gram eiwit per 100g

Runderbiefstuk (rauw)

22,9 gram eiwit per 100g

Runderrosbief (rauw)

22,9 gram eiwit per 100g

Fricandeau varkens- rauw

22,9 gram eiwit per 100g

Struisvogelvlees (rauw)

22,9 gram eiwit per 100g

Kalfssaucijs bereid

22,9 gram eiwit per 100g

Kalfsoester (rauw)

22,9 gram eiwit per 100g

Vlees <5 g vet excl lever (rauw)

22,8 gram eiwit per 100g

Runderrookvlees licht gezouten

22,8 gram eiwit per 100g

Turkse kofte schapengehakt bereid

22,6 gram eiwit per 100g

Runderschenkel (rauw)

22,6 gram eiwit per 100g

Rundvlees <5 g vet (rauw)

22,6 gram eiwit per 100g

Varkenskotelet rauw

22,6 gram eiwit per 100g

Varkensschnitzel ongepaneerd (rauw)

22,6 gram eiwit per 100g

Hamburger (bereid)

22,5 gram eiwit per 100g

Paardenvlees (rauw)

22,4 gram eiwit per 100g

Ree wild (rauw)

22,4 gram eiwit per 100g

Varkenshaas (rauw)

22,4 gram eiwit per 100g

Varkenssaucijs bereid

22,4 gram eiwit per 100g

Varkenskrabbetjes (bereid)

22,4 gram eiwit per 100g

Rundervink bereid

22,4 gram eiwit per 100g

Kalfsschnitzel ongepaneerd (rauw)

22,4 gram eiwit per 100g

Runderborstlappen (rauw)

22,3 gram eiwit per 100g

Metworst

22,3 gram eiwit per 100g

Varkenshamlappen (rauw)

22,2 gram eiwit per 100g

Runderpoulet (rauw)

22,1 gram eiwit per 100g

Haas (rauw)

22 gram eiwit per 100g

Runderrookvlees

22 gram eiwit per 100g

Kalfsfricandeau (rauw)

22 gram eiwit per 100g

Kalfsvlees <5 g vet (rauw)

22 gram eiwit per 100g

Kip cordon bleu (rauw)

22 gram eiwit per 100g

Kalfsvleesreepjes (rauw)

22 gram eiwit per 100g

Runder T bone steak (rauw)

22 gram eiwit per 100g

Kalkoen (rauw)

21,8 gram eiwit per 100g

Varkensvlees <5 g vet (rauw)

21,8 gram eiwit per 100g

Kalfslappen mager (rauw)

21,8 gram eiwit per 100g

Paardenrookvlees

21,7 gram eiwit per 100g

Gebraden fricandeau (vleeswaar)

21,6 gram eiwit per 100g

Kipfilet gepaneerd (rauw)

21,5 gram eiwit per 100g

Varkenspoulet (rauw)

21,5 gram eiwit per 100g

Kippengehakt rauw

21,5 gram eiwit per 100g

Kalfsentrecote (rauw)

21,4 gram eiwit per 100g

Rundersukadelappen (rauw)

21,3 gram eiwit per 100g

Varkenslever rauw

21,3 gram eiwit per 100g

Kalfsschenkel (rauw)

21,3 gram eiwit per 100g

Kalfsvlees (rauw)

21,3 gram eiwit per 100g

Runderbaklappen (rauw)

21,2 gram eiwit per 100g

Varkensvlees >19 g vet (bereid)

21,2 gram eiwit per 100g

Runder ribeye steak (rauw)

21,2 gram eiwit per 100g

Rundertartaar (rauw)

21,1 gram eiwit per 100g

Konijn tam (rauw)

21 gram eiwit per 100g

Runderlever rauw

21 gram eiwit per 100g

Kipfilet omhuld m beslag (rauw)

21 gram eiwit per 100g

Varkensschouderlappen (rauw)

20,7 gram eiwit per 100g

Blinde vink kalfs- rauw/kalfsvink rauw

20,7 gram eiwit per 100g

Slavink bereid

20,7 gram eiwit per 100g

Lamsvlees <10 g vet (rauw)

20,7 gram eiwit per 100g

Worst Chorizo

20,7 gram eiwit per 100g

Runder doorregen lappen (rauw)

20,6 gram eiwit per 100g

Kiprollade (rauw)

20,6 gram eiwit per 100g

Geitenvlees (rauw)

20,6 gram eiwit per 100g

Varkensschnitzel gepaneerd (rauw)

20,6 gram eiwit per 100g

Kalfsriblappen (rauw)

20,6 gram eiwit per 100g

Kip z vel (rauw)

20,5 gram eiwit per 100g

Half om half gehaktbal bereid

20,5 gram eiwit per 100g

Schapenvlees <10 g vet (rauw)

20,5 gram eiwit per 100g

Worst droge sucuk Turks

20,4 gram eiwit per 100g

Kalfsvlees >5 g vet (rauw)

20,4 gram eiwit per 100g

Varkens cordon bleu (rauw)

20,4 gram eiwit per 100g

Varkensspareribs rauw

20,4 gram eiwit per 100g

Runderriblappen (rauw)

20,1 gram eiwit per 100g

Varkensgehakt rauw

20,1 gram eiwit per 100g

Konijn wild (rauw)

20 gram eiwit per 100g

Runderlever gekookt (vleeswaar)

20 gram eiwit per 100g

Lamsschouder (rauw)

20 gram eiwit per 100g

Varkensvlees 5 14 g vet (rauw)

20 gram eiwit per 100g

Rundergehakt mager rauw

20 gram eiwit per 100g

Rundergehakt van de ambachtelijke slager rauw

20 gram eiwit per 100g

Vlees excl lever (rauw)

19,9 gram eiwit per 100g

Varkensshoarmavlees rauw

19,9 gram eiwit per 100g

Varkenslever gekookt (vleeswaar)

19,8 gram eiwit per 100g

Runderklapstuk (rauw)

19,8 gram eiwit per 100g

Varkenshamschijf (rauw)

19,8 gram eiwit per 100g

Kalkoenfilet (vleeswaar)

19,8 gram eiwit per 100g

Varkensrollade (vleeswaar)

19,7 gram eiwit per 100g

Lamsgehakt/schapengehakt rauw

19,3 gram eiwit per 100g

Lamsvlees >10 g vet (rauw)

19,3 gram eiwit per 100g

Gehakt (rauw)

19,3 gram eiwit per 100g

Half om half gehakt rauw

19,2 gram eiwit per 100g

Lamsbout (rauw)

19,2 gram eiwit per 100g

Lamskotelet rauw

19,2 gram eiwit per 100g

Kippenlever rauw

19,1 gram eiwit per 100g

Varkensschouderkarbonade (rauw)

19,1 gram eiwit per 100g

Kip drumstick m vel (rauw)

19,1 gram eiwit per 100g

Rundvlees (rauw)

19,1 gram eiwit per 100g

Kipschnitzel gepaneerd (rauw)

19,1 gram eiwit per 100g

Varkensgehaktbal m ei en paneermeel rauw

19,1 gram eiwit per 100g

Soepkip met vel rauw

19 gram eiwit per 100g

Kalfsgehakt rauw

19 gram eiwit per 100g

Varkensvlees (rauw)

19 gram eiwit per 100g

Rundergehakt rauw

18,9 gram eiwit per 100g

Achterham gegrild

18,9 gram eiwit per 100g

Worst salami

18,7 gram eiwit per 100g

Lamszadel (rauw)

18,6 gram eiwit per 100g

Vlees >5 g vet excl lever (rauw)

18,6 gram eiwit per 100g

Ossenworst

18,6 gram eiwit per 100g

Bacon

18,5 gram eiwit per 100g

Vleeswaren <10 g vet

18,4 gram eiwit per 100g

Kalfszwezerik (rauw)

18,4 gram eiwit per 100g

Rundvlees >5 g vet (rauw)

18,4 gram eiwit per 100g

Vleeswaren <10 g vet excl leverprod

18,4 gram eiwit per 100g

Kip m vel (rauw)

18,3 gram eiwit per 100g

Casselerrib gerookt/gekookt

18,3 gram eiwit per 100g

Varkenskrabbetjes (rauw)

18,3 gram eiwit per 100g

Beenham

18,3 gram eiwit per 100g

Gehaktbal half om half m ei en paneermeel rauw

18,3 gram eiwit per 100g

Rundersaucijs rauw

18,1 gram eiwit per 100g

Achterham

18 gram eiwit per 100g

Rundergehaktbal met ei en paneermeel rauw

18 gram eiwit per 100g

Plockworst/snijworst

17,8 gram eiwit per 100g

Kalfslever rauw

17,7 gram eiwit per 100g

Kalfssukadelappen (rauw)

17,7 gram eiwit per 100g

Kalfstong (rauw)

17,6 gram eiwit per 100g

Vleeswaren >30 g vet excl leverprod

17,6 gram eiwit per 100g

Kipfilet (vleeswaar)

17,5 gram eiwit per 100g

Pekelvlees

17,3 gram eiwit per 100g

Rundertong (rauw)

17,3 gram eiwit per 100g

Tongenworst

17,2 gram eiwit per 100g

Rundernier rauw

17,2 gram eiwit per 100g

Kalfssaucijs rauw

17,2 gram eiwit per 100g

Schapenvlees >10 g vet (rauw)

17 gram eiwit per 100g

Lamsnier rauw

17 gram eiwit per 100g

Vleeswaren excl leverproducten

16,9 gram eiwit per 100g

Varkenssaucijs rauw

16,8 gram eiwit per 100g

Hamburger (rauw)

16,8 gram eiwit per 100g

Vleeswaren

16,6 gram eiwit per 100g

Rundervink rauw

16,6 gram eiwit per 100g

Speklap (rauw)

16,5 gram eiwit per 100g

Schouderham

16,4 gram eiwit per 100g

Vleeswaren >30 g vet

16,4 gram eiwit per 100g

Worst excl leverproducten

16,3 gram eiwit per 100g

Varkensvlees >15 g vet (rauw)

16,1 gram eiwit per 100g

Vleeswaren natriumarm

16,1 gram eiwit per 100g

Ontbijtspek

15,7 gram eiwit per 100g

Worst incl leverproducten

15,7 gram eiwit per 100g

Varkensnier rauw

15,5 gram eiwit per 100g

Leverworst hausmacher

15,4 gram eiwit per 100g

Slavink rauw

15,3 gram eiwit per 100g

Spekblokjes/spekreepjes mager gerookt rauw

15,3 gram eiwit per 100g

Vleeswaren 10 20 g vet excl leverprod

15,3 gram eiwit per 100g

Ontbijtspek gegrild

15,2 gram eiwit per 100g

Varkensrookworst ambachtelijke slagerij gekookt

15,2 gram eiwit per 100g

Vleeswaren 10 20 g vet

14,9 gram eiwit per 100g

Worst salam Turks

14,8 gram eiwit per 100g

Gehakt cordon bleu (rauw)

14,8 gram eiwit per 100g

Kipschnitzel sate gepaneerd (rauw)

14,8 gram eiwit per 100g

Leverworst

14,5 gram eiwit per 100g

Surinaams zoutvlees rauw

14,5 gram eiwit per 100g

Kipburger gepaneerd (bereid)

14,5 gram eiwit per 100g

Varkensrookworst gekookt

14,3 gram eiwit per 100g

Grillworst met kaas

14,3 gram eiwit per 100g

Leverpastei

14,2 gram eiwit per 100g

Filet americain

14,2 gram eiwit per 100g

Rookworst gekookt gem

14,1 gram eiwit per 100g

Magere rookworst gekookt

14 gram eiwit per 100g

Gelderse gekookte worst magere/kookworst magere

14 gram eiwit per 100g

Katenspek

14 gram eiwit per 100g

Vleeswaren 20 30 g vet excl leverprod

13,8 gram eiwit per 100g

Grillworst kip-

13,8 gram eiwit per 100g

Vleeswaren 20 30 g vet

13,7 gram eiwit per 100g

Kipkrokantschnitzel

13,6 gram eiwit per 100g

Varkensschnitzel sate gepaneerd (rauw)

13,3 gram eiwit per 100g

Grillworst

13,2 gram eiwit per 100g

Eend m vel (rauw)

13,1 gram eiwit per 100g

Palingworst

13 gram eiwit per 100g

Runderrookworst gekookt

13 gram eiwit per 100g

Knakworst/Frankfurter/cocktailworstje runder

13 gram eiwit per 100g

Smac e.d. worst blik

12,9 gram eiwit per 100g

Gebraden gehakt (vleeswaar)

12,8 gram eiwit per 100g

Zure zult/hoofdkaas

12,5 gram eiwit per 100g

Bloedworst

12,4 gram eiwit per 100g

Smeerleverworst

12,3 gram eiwit per 100g

Leverkaas/Berliner leverworst

12,3 gram eiwit per 100g

Knakworst/Frankfurter/Cocktailworstje

12 gram eiwit per 100g

Theeworst

12 gram eiwit per 100g

Knakworst/Frankfurter/cocktailworstje mager

12 gram eiwit per 100g

Boterhamworst

11,6 gram eiwit per 100g

Boterhamworst magere

11,6 gram eiwit per 100g

Gelderse gekookte worst/kookworst

11,3 gram eiwit per 100g

Gehaktballetjes soep- blik

10 gram eiwit per 100g

Smeerpate magere

9,7 gram eiwit per 100g

Roompate

9,6 gram eiwit per 100g

Kalfshersenen (rauw)

9 gram eiwit per 100g

Balkenbrij

6,4 gram eiwit per 100g

Spekblokjes vet rauw

5 gram eiwit per 100g