Eiwit in Groente & Peulvruchten Peulvruchten zoals linzen, bonen en kikkererwten zijn uitstekende plantaardige eiwitbronnen. 269 producten Sorteer op: Eiwit (hoog-laag) Eiwit (laag-hoog) Naam (A-Z) Sojabonen gedroogd 35,9 gram eiwit per 100g Bonen lupine gedroogd 33,1 gram eiwit per 100g Zeewier nori gedroogd 31,5 gram eiwit per 100g Peulvruchten gedroogd 23,1 gram eiwit per 100g Bonen black eyed gedroogd 23 gram eiwit per 100g Rode kidneybonen gedroogd 22,1 gram eiwit per 100g Splitpesie erwten gedroogd 22 gram eiwit per 100g Groene erwten gedroogd 21 gram eiwit per 100g Groene linzen en bruine gedroogd 21 gram eiwit per 100g Bruine bonen/ witte bonen gedroogd 20,1 gram eiwit per 100g Kapucijners gedroogd 20 gram eiwit per 100g Tomaten zongedroogde 14,1 gram eiwit per 100g Sojabonen gekookt 10,6 gram eiwit per 100g Kapucijners (gekookt) 9,5 gram eiwit per 100g Groene linzen en bruine gekookt 8,8 gram eiwit per 100g Groene erwten gekookt 8,4 gram eiwit per 100g Spliterwten gele gekookt 8,4 gram eiwit per 100g Rode kidneybonen gekookt 8,3 gram eiwit per 100g Rode kidneybonen blik/glas 8,2 gram eiwit per 100g Peulvruchten (gekookt) 8,2 gram eiwit per 100g Bruine bonen blik/glas zonder toegevoegd zout 8 gram eiwit per 100g Kikkererwten blik/glas 7,9 gram eiwit per 100g Spliterwten groene gekookt 7,9 gram eiwit per 100g Zwarte bonen blik/glas 7,9 gram eiwit per 100g Zwartoogbonen blik/glas 7,8 gram eiwit per 100g Witte bonen gekookt 7,8 gram eiwit per 100g Rode linzen gekookt 7,7 gram eiwit per 100g Linzen blik/glas zonder toegevoegd zout 7,7 gram eiwit per 100g Kidneybonen rode blik/glas zonder toegevoegd zout 7,7 gram eiwit per 100g Kikkererwten gekookt 7,6 gram eiwit per 100g Urdi gekookt/Katjang idjoe gekookt 7,6 gram eiwit per 100g Bruine linzen blik/glas 7,6 gram eiwit per 100g Tuinbonen diepvries onbereid 7,5 gram eiwit per 100g Kapucijners blik/glas 7,1 gram eiwit per 100g Cannellini bonen blik/glas 7,1 gram eiwit per 100g Witte bonen blik/glas 6,9 gram eiwit per 100g Kikkererwten blik/glas zonder toegevoegd zout 6,8 gram eiwit per 100g Bruine bonen blik/glas 6,5 gram eiwit per 100g Knoflook (rauw) 6,4 gram eiwit per 100g Chilibonen blik/glas 6,3 gram eiwit per 100g Zeewier agar agar gedroogd 6,2 gram eiwit per 100g Bruine bonen gekookt 6,1 gram eiwit per 100g Doperwten diepvries (gekookt) 6 gram eiwit per 100g Fruitjes kant-en-klaar 6 gram eiwit per 100g Tuinbonen blik/glas 5,8 gram eiwit per 100g Witte bonen in tomatensaus 5,7 gram eiwit per 100g Veldertjes blik/glas 5,7 gram eiwit per 100g Doperwten zeer fijn/extra fijn blik/glas 5,6 gram eiwit per 100g Knoflook geroosterd 5,6 gram eiwit per 100g Tuinbonen rauw 5 gram eiwit per 100g Doperwten middelfijn blik/glas 5 gram eiwit per 100g Agoemawiwiri (rauw) 5 gram eiwit per 100g Tuinbonen gekookt 5 gram eiwit per 100g Tayerblad/boterblad 4,6 gram eiwit per 100g Tomatenpuree geconcentreerd 4,5 gram eiwit per 100g Groentemix Mexico Melange diepvries onbereid 4,5 gram eiwit per 100g Tomaten gedroogd blik/glas in olie 4,4 gram eiwit per 100g Champignon gebakken z vet 4,4 gram eiwit per 100g Doperwten (rauw) 4 gram eiwit per 100g Klaroen (rauw) 4 gram eiwit per 100g Doperwten (gekookt) 4 gram eiwit per 100g Doperwten extra fijn natriumarm blik/glas 4 gram eiwit per 100g Broccoli (gekookt) 3,9 gram eiwit per 100g Champignon (gekookt) 3,8 gram eiwit per 100g Doperwten m wortelen diepvries onbereid 3,8 gram eiwit per 100g Rucolasla rauw/Raketsla rauw 3,6 gram eiwit per 100g Doperwten m wortelen blik/glas 3,4 gram eiwit per 100g Druivenblad glas 3,3 gram eiwit per 100g Spinazie (rauw) 3,2 gram eiwit per 100g Spinazie blik/glas 3,2 gram eiwit per 100g Snijbiet (gekookt) 3 gram eiwit per 100g Spitskool rauw 3 gram eiwit per 100g Snijbiet (rauw) 3 gram eiwit per 100g Waterspinazie/kangkoeng rauw 3 gram eiwit per 100g Kaisoi (rauw) 3 gram eiwit per 100g Bonen kousenband rauw 3 gram eiwit per 100g Boerenkool rauw 3 gram eiwit per 100g Molsla/ paardenbloemblad rauw 3 gram eiwit per 100g Groene asperge rauw 3 gram eiwit per 100g Spinazie (gekookt) 2,9 gram eiwit per 100g Spinazie a la creme diepvries (gekookt) 2,9 gram eiwit per 100g Broccoli (rauw) 2,9 gram eiwit per 100g Suikermais blik/glas 2,9 gram eiwit per 100g Boerenkool gekookt 2,7 gram eiwit per 100g Bonen kousenband gekookt 2,7 gram eiwit per 100g Mexicaanse roerbakgroente rauw 2,7 gram eiwit per 100g Groene asperge gekookt 2,7 gram eiwit per 100g Veldsla rauw 2,6 gram eiwit per 100g Suikermais gekookt 2,5 gram eiwit per 100g Mosterblad rauw 2,5 gram eiwit per 100g Kool savooie rauw 2,4 gram eiwit per 100g Boerenkool glas 2,4 gram eiwit per 100g Kappertjes 2,4 gram eiwit per 100g Mexicaanse roerbakgroente gekookt 2,4 gram eiwit per 100g Champignon (rauw) 2,3 gram eiwit per 100g Sperziebonen/haricots verts rauw 2,3 gram eiwit per 100g Spruitjes (gekookt) 2,3 gram eiwit per 100g Spinazie diepvries (gekookt) 2,3 gram eiwit per 100g Spruitjes (rauw) 2,3 gram eiwit per 100g Spinazie gesneden diepvries onbereid 2,3 gram eiwit per 100g Spruitjes diepvries (gekookt) 2,3 gram eiwit per 100g Tauge (rauw) 2,2 gram eiwit per 100g Champignon blik/glas 2,2 gram eiwit per 100g Groentenfrites/Groentenpatat/Groentefriet voorgebakken diepvries onbereid 2,2 gram eiwit per 100g Champignon natriumarm blik/glas 2,1 gram eiwit per 100g Artisjokharten blik/glas 2,1 gram eiwit per 100g Knolselderij gekookt 2 gram eiwit per 100g Koolrabi (gekookt) 2 gram eiwit per 100g Peultjes (rauw) 2 gram eiwit per 100g Raapstelen (rauw) 2 gram eiwit per 100g Raapstelen (gekookt) 2 gram eiwit per 100g Rode kool rauw 2 gram eiwit per 100g Kropsla/botersla gekookt 2 gram eiwit per 100g Witte kool rauw 2 gram eiwit per 100g Rammenas (rauw) 2 gram eiwit per 100g Tuinkers rauw 2 gram eiwit per 100g Knolselderij rauw 2 gram eiwit per 100g Tayerblad/boterblad 2 gram eiwit per 100g Avocado 2 gram eiwit per 100g Boerenkool diepvries gekookt 2 gram eiwit per 100g Peultjes (gekookt) 2 gram eiwit per 100g Artisjok (rauw) 2 gram eiwit per 100g Soepgroente diepvries onbereid 2 gram eiwit per 100g Bamboespruiten blik/glas 2 gram eiwit per 100g Mosterdblad gekookt 2 gram eiwit per 100g Bloemkool rauw 1,9 gram eiwit per 100g Snijbonen rauw 1,9 gram eiwit per 100g Oker rauw 1,9 gram eiwit per 100g Snijbonen diepvries onbereid 1,9 gram eiwit per 100g Oker gekookt 1,9 gram eiwit per 100g Champignon roerbakgroente gekookt 1,9 gram eiwit per 100g Bloemkool gekookt 1,8 gram eiwit per 100g Cantharel (rauw) 1,8 gram eiwit per 100g Cantharel (gekookt) 1,8 gram eiwit per 100g Tauge (gekookt) 1,8 gram eiwit per 100g Sperziebonen/haricots verts gekookt 1,8 gram eiwit per 100g Sperziebonen diepvries gekookt 1,8 gram eiwit per 100g Snijbonen gekookt 1,8 gram eiwit per 100g Tomaten gezeefde pak 1,8 gram eiwit per 100g Chilipeper rauw 1,8 gram eiwit per 100g Pastinaak (rauw) 1,8 gram eiwit per 100g Bamipakket rauw 1,8 gram eiwit per 100g Rode bieten rauw/Kroten rauw 1,7 gram eiwit per 100g Zeewier kelp (rauw) 1,7 gram eiwit per 100g Groenten (gekookt) 1,7 gram eiwit per 100g Champignon roerbakgroente rauw 1,7 gram eiwit per 100g Oosterse roerbakgroente rauw 1,7 gram eiwit per 100g Rode ui gekookt 1,7 gram eiwit per 100g Sperziebonen/haricots verts blik/glas 1,6 gram eiwit per 100g Sla (rauw) 1,6 gram eiwit per 100g Paksoi (gekookt) 1,6 gram eiwit per 100g Pastinaak (gekookt) 1,6 gram eiwit per 100g Hollandse roerbakgroente gekookt 1,6 gram eiwit per 100g Andijvie (rauw) 1,5 gram eiwit per 100g Kool savooie gekookt 1,5 gram eiwit per 100g Soepgroente rauw 1,5 gram eiwit per 100g Prei (rauw) 1,5 gram eiwit per 100g Courgette (gekookt) 1,5 gram eiwit per 100g Slauien/bosuien rauw 1,5 gram eiwit per 100g Hollandse roerbakgroente rauw 1,5 gram eiwit per 100g Andijvie (gekookt) 1,4 gram eiwit per 100g Kropsla/botersla rauw 1,4 gram eiwit per 100g Witte asperge blik/glas 1,4 gram eiwit per 100g Rode kool gekookt 1,3 gram eiwit per 100g Uien rauw 1,3 gram eiwit per 100g Brussels lof rauw 1,3 gram eiwit per 100g Courgette (rauw) 1,3 gram eiwit per 100g Olvarit e.d. groentehapje/moes/puree 4 mnd 1,3 gram eiwit per 100g Uien gebakken 1,3 gram eiwit per 100g Rode sla rauw 1,3 gram eiwit per 100g Rode ui rauw 1,3 gram eiwit per 100g Brussels lof gekookt 1,2 gram eiwit per 100g Rode bieten gekookt/Kroten gekookt 1,2 gram eiwit per 100g Augurk zoetzuur z suiker 1,2 gram eiwit per 100g Bamigroente bereid zonder vet/Bamipakket gekookt 1,2 gram eiwit per 100g Slauien/bosuien gekookt 1,2 gram eiwit per 100g Bindsla/Sla bind-/Sla Romaanse/Sla Romeinse 1,2 gram eiwit per 100g Italiaanse roerbakgroente rauw 1,2 gram eiwit per 100g Prei (gekookt) 1,1 gram eiwit per 100g Spitskool gekookt 1,1 gram eiwit per 100g Zuurkool rauw 1,1 gram eiwit per 100g Snijbonen blik/glas 1,1 gram eiwit per 100g Rode kool m appeltjes diepvries gekookt 1,1 gram eiwit per 100g Augurk zoetzuur natriumarm 1,1 gram eiwit per 100g Tomaatblokjes in blik/tomaten hele in blik 1,1 gram eiwit per 100g Soepgroente gekookt 1,1 gram eiwit per 100g Italiaanse roerbakgroente gekookt 1,1 gram eiwit per 100g Witte asperge rauw 1 gram eiwit per 100g Aubergine (rauw) 1 gram eiwit per 100g Aubergine (gekookt) 1 gram eiwit per 100g Bleekselderij gekookt 1 gram eiwit per 100g Kool Chinese (rauw) 1 gram eiwit per 100g Kool Chinese (gekookt) 1 gram eiwit per 100g Komkommer (gekookt) 1 gram eiwit per 100g Postelein (gekookt) 1 gram eiwit per 100g Rabarber (rauw) 1 gram eiwit per 100g Schorseneren (rauw) 1 gram eiwit per 100g Uien gekookt 1 gram eiwit per 100g Radijs (rauw) 1 gram eiwit per 100g Zure bom 1 gram eiwit per 100g Bleekselderij rauw 1 gram eiwit per 100g Postelein (rauw) 1 gram eiwit per 100g Afrikaanse aubergine 1 gram eiwit per 100g Poeng (rauw) 1 gram eiwit per 100g Bitterkomkommer rauw 1 gram eiwit per 100g Venkel (rauw) 1 gram eiwit per 100g Groente zoetzuur atjar tjampoer glas 1 gram eiwit per 100g Witte asperge gekookt 1 gram eiwit per 100g Schorseneren (gekookt) 1 gram eiwit per 100g Venkel (gekookt) 1 gram eiwit per 100g Andijvie diepvries onbereid 1 gram eiwit per 100g Zilveruitjes zoetzuur glas natriumarm 1 gram eiwit per 100g Zilveruitjes zoetzuur suikervrij 1 gram eiwit per 100g Ijsbergsla rauw 1 gram eiwit per 100g Paksoi (rauw) 1 gram eiwit per 100g Groenten (rauw) 1 gram eiwit per 100g Oosterse roerbakgroente gekookt 1 gram eiwit per 100g Witte kool gekookt 0,9 gram eiwit per 100g Zuurkool gekookt 0,9 gram eiwit per 100g Rauwkost 0,9 gram eiwit per 100g Koolrabi (rauw) 0,9 gram eiwit per 100g Paprika zoetzuur glas 0,9 gram eiwit per 100g Paprika rood gekookt 0,9 gram eiwit per 100g Tomaten gestoofd 0,9 gram eiwit per 100g Waspeen/worteltjes rauw 0,9 gram eiwit per 100g Kerstomaatjes/cherrytomaten rauw 0,9 gram eiwit per 100g Paprika (gekookt) 0,9 gram eiwit per 100g Kool rode m appeltjes huishoudelijk (bereid) 0,9 gram eiwit per 100g Hutspotgroente rauw 0,9 gram eiwit per 100g Meiknolletje rauw/Meiraap rauw 0,9 gram eiwit per 100g Paprika groen rauw 0,8 gram eiwit per 100g Wortel (rauw) 0,8 gram eiwit per 100g Augurk zoetzuur 0,8 gram eiwit per 100g Rode kool blik/glas 0,8 gram eiwit per 100g Paprika rood rauw 0,8 gram eiwit per 100g Rode kool m appeltjes blik/glas 0,8 gram eiwit per 100g Waspeen/worteltjes gekookt 0,8 gram eiwit per 100g Tomaten rauw 0,8 gram eiwit per 100g Paprika geel gekookt 0,8 gram eiwit per 100g Paprika (rauw) 0,8 gram eiwit per 100g Paprika oranje (rauw) 0,8 gram eiwit per 100g Bitterkomkommer gekookt 0,8 gram eiwit per 100g Hutspotgroente gekookt 0,8 gram eiwit per 100g Jalapeno pepers in zuur 0,8 gram eiwit per 100g Koolraap (gekookt) 0,7 gram eiwit per 100g Tomaten gewoon rauw 0,7 gram eiwit per 100g Tomaten gewoon gekookt 0,7 gram eiwit per 100g Wortel (gekookt) 0,7 gram eiwit per 100g Wortel blik/glas 0,7 gram eiwit per 100g Koolraap (rauw) 0,7 gram eiwit per 100g Pompoen (rauw) 0,7 gram eiwit per 100g Komkommerschijven zoetzuur glas 0,7 gram eiwit per 100g Trostomaat/trostomaten rauw 0,7 gram eiwit per 100g Vleestomaat/vleestomaten gekookt 0,7 gram eiwit per 100g Tomaten gekookt gem 0,7 gram eiwit per 100g Komkommer (met schil) (rauw) 0,7 gram eiwit per 100g Paprika geel rauw 0,7 gram eiwit per 100g Zeekraal (rauw) 0,7 gram eiwit per 100g Komkommer (zonder schil) (rauw) 0,6 gram eiwit per 100g Paprika groen gekookt 0,6 gram eiwit per 100g Zilveruitjes zoetzuur glas 0,6 gram eiwit per 100g Tafelzuur tursu Turks 0,6 gram eiwit per 100g Pompoen (gekookt) 0,6 gram eiwit per 100g Winterwortel rauw 0,6 gram eiwit per 100g Winterwortel gekookt 0,6 gram eiwit per 100g Vleestomaat/vleestomaten rauw 0,6 gram eiwit per 100g Meiknolletje gekookt/Meiraap gekookt 0,6 gram eiwit per 100g Rabarbercompote met suiker 0,5 gram eiwit per 100g Rode bieten zoetzuur glas/Kroten zoetzuur glas 0,5 gram eiwit per 100g