Sojabonen gedroogd vs Garnalen gezouten gedroogd
Eiwit en voedingswaarden vergelijking
Garnalen gezouten gedroogd bevat 27,1g meer eiwit per 100 gram dan Sojabonen gedroogd.
Voedingswaarden vergelijking
| Per 100g | Sojabonen gedroogd | Garnalen gezouten gedroogd |
|---|---|---|
| Energie | 418 kcal | 274 kcal ✓ |
| Eiwitten | 35,9 g | 63 g ✓ |
| Koolhydraten | 15,8 g ✓ | 1 g |
| waarvan suikers | 0 g | 0 g |
| Vetten | 18,6 g | 2 g ✓ |
| waarvan verzadigd | 2,8 g | 0,5 g |
| Vezels | 22 g ✓ | 0 g |
| Zout | 0 g | 10,8 g |